Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 26,46g | Hh: 38,99g.
Aamiainen: Salatalık, Çırpılmış Yumurta, Kırmızı Domates, Lor Peyniri. Lounas: Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Yeşil Elma, Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevoo1646
|