Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 75,83g | Hh: 298,46g.
Aamiainen: Запеканка маммна, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Петрохолод Золотая Трубочка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста, Горчица, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сметанный хлеб. Päivällinen: Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Нектарины, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|