Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 114,22g | Prot: 86,54g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Ашан Штрудель с Вишней. Lounas: Помидоры, Мираторг Шейка Свиная . Päivällinen: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Мираторг Стейк "Минутка", Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|