Päiväkirja - ~Nady~, 08 heinä 23

Задолбал вес стоять. Давай снижайся.🤬
71,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 14,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2023:
1642 kcal Rasva: 70,76g | Prot: 71,96g | Hh: 187,74g.   Aamiainen: Блины с Творогом, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Сгущенка, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Арахис, Экзо Мороженое Манго-Малина, Дыня. lisää...
510 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ~Nady~


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.