Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 92,34g | Prot: 113,73g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Сильпо Спаржа , Гордій Томати Черрі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Ферма Сыр Моцарелла, Egg, Росток Сухарі. Lounas: McDonald's Макшейк Вишня, Розумний Вибір Цукор, McDonald's Айс Латте. Päivällinen: Три Медведя Monaco Макаруне, Cooked Vegetables, Stewed Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|