Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 70,30g | Hh: 58,98g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Голден Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НК Сити Мясо Запечённое Нежное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|