Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 79,47g | Hh: 232,16g.
Aamiainen: Пятерочка Нектарин, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ремесленный Хлеб Сдоба. Lounas: Ратибор Варенье Малиновое, Олейна Масло Растительное , Говядина, Рис. Päivällinen: Абрикос, Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|