Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 141,01g | Hh: 221,97g.
Aamiainen: Пятерочка Нектарин, Ремесленный Хлеб Сдоба, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Сыр Гауда, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Балтптицепром Филе Куриное, Баклажан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|