Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 98,75g | Hh: 206,06g.
Aamiainen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Broccoli , Spinach , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Friendly's Gold Peak Sweetened Green Tea, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas , Gulden's Spicy Brown Mustard, Grape Leaves , Roma Tomatoes, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Cache Valley Swiss Cheese. Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|