Päiväkirja - F.r.E.d.D.y, 08 heinä 23

♥️😍 bald isset soweit!!!
80,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 62,3 kg.    Vielä jäljellä: 10,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2023:
338 kcal Rasva: 11,20g | Prot: 15,44g | Hh: 46,10g.   Päivällinen: REWE Tafeltrauben, Milbona Naturjoghurt, Gala Äpfel, Himbeeren, Zimt, Gala Äpfel, Zimt, REWE Tafeltrauben, Himbeeren, Milbona Naturjoghurt. lisää...
1919 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

53 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nur noch 500 g wahnsinn was du geschafft hast. Glückwunsch zu deinem Erfolg! 👍🍀🙋‍♀️  
08 heinä 23 jäseneltä: Süsse 60+
Klasse 👍  
08 heinä 23 jäseneltä: dara1511
Mega was du geschafft hast 💪👍 
08 heinä 23 jäseneltä: Nicole250876
Vielen herzlichen Dank für die lieben Worte ☺️ 
08 heinä 23 jäseneltä: F.r.E.d.D.y
WOW💪🏻💪🏻Unfassbar gut!!🤩 
08 heinä 23 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ganz ehrlich...es kommt echt auf die Tagesform an. Klar leichter. Bewegung macht mehr Spaß, das ist keine Frage. Der Blick in den Spiegel ist auch manchmal sehr verwirrend. Man sieht dann i.wie immer noch den Menschen da, der man vorher war. Positive Rückmeldungen über das Erreichte und die "neue" Optik kompensieren aber schon Einiges. Ich glaub man könnte ewig weiter aufzählen.... 
08 heinä 23 jäseneltä: F.r.E.d.D.y
heidewitzka! klasse 👍🏼 
08 heinä 23 jäseneltä: nöhöhöhö
toller Abnehmerfolg 👍  
09 heinä 23 jäseneltä: ines-h
Wahnsinn, echt klasse 👍👍 
09 heinä 23 jäseneltä: Winteracker78
Das ist echt krass gut! APPLAUS 🥳 
09 heinä 23 jäseneltä: Aschenputte
Du bist ja krass! 😳 Herzlichen Glückwunsch! Gibt's dann auch ein vorher/ nachher Foto für uns ? 😁🥰👍 
09 heinä 23 jäseneltä: Abraxsa
👍💪 
09 heinä 23 jäseneltä: Tomolo78
wow! Was für ein toller Erfolg! Hut ab vor deiner Leistung 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 
09 heinä 23 jäseneltä: miem111
Vielen Dank 😊😊😊 
09 heinä 23 jäseneltä: F.r.E.d.D.y
Wenn das Ziel erreicht ist gibt es Eins. Hab mir noch nicht ganz herausgefunden wie man das hier macht mit dem Foto hochladen. Also außer Bilder von Essen 🙈 
09 heinä 23 jäseneltä: F.r.E.d.D.y
Da ist so ein Filmrollensymbol, da drauf klicken und du kannst ein Foto aus deinen Dateien hochladen  
09 heinä 23 jäseneltä: dara1511
Gibt nur die eine Fotofunktion, da ists aber egal was du hochlädst 
09 heinä 23 jäseneltä: nöhöhöhö
Danke für die Tipps. Wenn's Ziel erreicht ist kommt das Bild zur Entwicklung 🙈 
09 heinä 23 jäseneltä: F.r.E.d.D.y

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - F.r.E.d.D.y


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.