Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 92,28g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Протеиновый Кекс, Красные Вишни, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|