Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 65,32g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Медовик. Lounas: Жареная Картошка, Хлебодар Батон Нарезной, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Heinz Кетчуп Томатный, Светаево Тильзитер, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Naturino Леденец, Maxler Amino Magic Fuel Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|