Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 93,27g | Prot: 96,00g | Hh: 247,91g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков. Lounas: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Окей Слива Круглая Синяя, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Вино Сира, Баклажаны по грузински, Пятерочка Чиабатта , Салат лето, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Отломи, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|