Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 47,97g | Hh: 197,31g.
Lounas: 허닭 닭가슴살 스테이크 일곱야채, 흥생농장 반숙란, 양배추, 바나나, 청정원 아마트리치아나 베이컨토마토 스파게티소스, 펠리체티 유기농 통밀 푸질리. Päivällinen: 테일러 푸룬주스, 파리바게트 바닐라라떼. Välipalat/Muut: 위너스 프레첼 체다치즈맛. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|