Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 73,46g | Hh: 194,34g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Sojasun Yaourt Nature, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Pomme, Nectarines. Lounas: Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Cœur de Palmier, Siggi's Skyr et Céréales, Gerblé Levure Diététique , Salade Verte, Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry. Päivällinen: Carrefour Framboises Congelées, Siggi's Skyr et Céréales, Gerblé Levure Diététique, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Velouté de chou fleur. Välipalat/Muut: Pommes Pink Lady, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna1593+
|