Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2015
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2015:
|
2541 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 165,31g | Hh: 328,33g.
Aamiainen: Sucre, La Vache qui rit Fromage (17g), Banane, Pain de Mie, Lait, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Lounas: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Scientec Nutrition Créatine, Jafaden Jus de Raisin, La Vache qui rit Fromage (17g), Oranges, Pomme, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pain Blanc, Lait, Oeuf Dur, Poulet. Päivällinen: Pomme, Pain Blanc, Amora Ketchup, Laitue, Carottes, Poivrons Rouges Doux, La Vache qui rit Fromage (17g). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|