Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 102,22g | Prot: 138,67g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Дикси Кабачок, Творог 5%, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Молочная Сказка Сливки 10%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Рахат Конфета Цитрон, Пшеничная Крупа, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Печенин Печенье Сдобное со Сливочным Кремом в Глазури, Куриные Крылышки с Кожей, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|