Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 65,45g | Hh: 243,14g.
Aamiainen: Блины Домашние на Кефире , Варенье, Сметана , Творог 9%, Ne Moloko Соевое Barista , Чернослив. Lounas: Скит Напиток Монастырский Слива, Салат Овощной с Маслом, Стокманн Плов с Курицей. Päivällinen: Арсеньевский Квас, Аджика, Жареная Картошка, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Варенье, Блины Домашние на Кефире , Черешня, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|