Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 80,25g | Hh: 80,07g.
Aamiainen: Командор Краюшка Пражская Ржаная, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Арбуз, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|