Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 63,63g | Hh: 58,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Протеиновый Кекс, Черешня, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Навага. Päivällinen: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|