Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3003 kcal
|
Rasva: 141,90g | Prot: 154,52g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Эконива Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Hortex Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная). Lounas: Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Грецкие Орехи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр-Бор Сыр Российский. Päivällinen: Нектарин, Черешня, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perle Игристое Вино Брют Белое, Vici Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|