Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 78,47g | Hh: 176,17g.
Aamiainen: Сахар, Лебедянь Сметана 15%, Останкино Блинчики с Мясом. Lounas: Сливочный рыбный суп. Päivällinen: Сахар, Киндер Шоколад, Экоптица Куриное Филе, Картошка с шампиньонами жареная. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Рыба, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сахар, Сырный пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Классно, я тоже так хочу😂😂
09 heinä 23 jäseneltä: Марина Сергеевна Е
|
У тебя тоже прекрасный результат 💪 просто я нетерпеливая и взвешивают, почти каждый день 🤣🤣🤣 но мне так проще, когда вижу хоть и небольшой, но отвес, хочется продолжать💪 хотя вчера был небольшой зажор, думала сегодня будет+🙈
09 heinä 23 jäseneltä: Katrin 071286
|
О ну значит зажор был не лишний😂
09 heinä 23 jäseneltä: Марина Сергеевна Е
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|