Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 80,10g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: La Vaquita Queso Granulado, Edra Cacao Dulce Sabor Avellana, Lider Leche Entera. Lounas: Champiñones Cocidos, Philadelphia Queso Crema, Ideal Rapiditas, La Vaquita Queso Granulado, Pechuga de Pollo, Lider Atún Lomitos en Aceite. Päivällinen: Lider Leche Entera, Ideal Rapiditas, Philadelphia Queso Crema, Colun Queso Gouda Laminado. Välipalat/Muut: Empolvados. lisää...
|
|
1642 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perez.carolina
|