Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 75,47g | Hh: 161,50g.
Aamiainen: Легкое Ванильное Мороженое, Сыр, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 0%, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. Lounas: Магнит Банан, Борщ с Курицей. Päivällinen: Пятерочка Груша Желтая, Виноград, Абрикос, Желтая Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|