Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 136,75g | Hh: 164,20g.
Aamiainen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Банановое Молоко. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад , Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Магнит Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|