Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 65,63g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, ОвсяноЧИА с молоком/кефиром. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Окрошка на Кефире, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Päivällinen: Окрошка на Кефире, Nestle Nuts Mini, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Välipalat/Muut: Индейка Отварная, Ашан Персик Свежий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|