Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 54,86g | Hh: 94,80g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Творожная Запеканка. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Суп Пюре, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Куриные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Груша. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|