Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 111,87g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл Творог 4,5%. Lounas: Помидоры, Черешня, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|