Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 148,95g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Арбуз, Ашан Креветки Королевские. Päivällinen: Ашан Креветки Королевские. Välipalat/Muut: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|