Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 88,45g | Prot: 63,28g | Hh: 217,76g.
Aamiainen: Банан, Перекресток Яблоко Красное, Груша, Grow Food Каша из Булгура с Арахисом и Изюмом. Lounas: Grow Food Курица в Медовом Маринаде с Ризо и Пряной Фасолью. Päivällinen: Grow Food Фрикадельки по-Венгерски с Овощами и Белой Фасолью. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой , Ашан Сухари из Хлеба, Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|