Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 100,03g | Prot: 217,55g | Hh: 29,81g.
Aamiainen: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Жареное Яйцо. Lounas: Кировский Арахис Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Кировский Арахис Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|