Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 133,05g | Prot: 85,70g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Хлебец, ВкусВилл Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Яичница, ВкусВилл Колбаски Фелино. Lounas: Банан, Растительное Масло, Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Салат Овощной, Растительное Масло, Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Välipalat/Muut: IL Патио Греческий Салат, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|