|
KFA 26,5
W:54,4
MM 34,5
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 92,54g | Prot: 86,77g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Alpro Barista Hafer , Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha . Päivällinen: Nektarinen, Block House Mr. Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Coop High Protein Mozzarella, Olivenöl, Heidelbeeren, Edeka Pfifferlinge. Välipalat/Muut: Speiseeis, Eiswaffel, Lidl Pistazien. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|