Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 116,90g | Prot: 92,55g | Hh: 270,19g.
Aamiainen: Малина, Блинчики, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ferrero Nutella. Lounas: Кофе Эспрессо, Aro Савоярди, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Шоколад, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Päivällinen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Помидоры Черри, Kotanyi Итальянские Травы, Арахис, Брокколи, Lovilio Пармезан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина 🥩 Лопатка , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Пицца Гавайская, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|