Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 77,09g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Глобино Ковбаса Варена Глобинська, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сливки 10%, Омлет с Молоком, Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Виноград Дамские Пальчики. Lounas: McDonald's Латте Средний, Точно Молочно Десерт Творожный. Päivällinen: Мусака, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|