Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 40,92g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Danke Сыр Сливочный, Ряба Майонез Оливковый, Царицыно Сосиски Франкфуртские, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Lounas: Русский Холод Фруктовый Лед, Царицыно Сосиски Франкфуртские. Päivällinen: Danke Сыр Сливочный , Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Конти Ронни. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|