Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 45,34g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Honig, Aldi Kaffeeweißer , Ei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Lounas: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Aldi Latte Macchiato Light, Erdbeeren, Pfirsiche. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|