Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 41,94g | Hh: 44,15g.
Aamiainen: Капучино, Киприно Сыр Лайт 15%, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lounas: Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|