Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2015
|
157 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2015:
|
2101 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 78,95g | Hh: 319,08g.
Aamiainen: Milfina Butter, Aldi Salami, Semmel, Rote Paprika. Lounas: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Semmelknödel, Hirschgulasch. Päivällinen: Hofgut Laugenbrezeln, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Apfel, Himbeerkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|