Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 110,88g | Prot: 70,15g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Чернослив в Шоколаде, Макси Карбонад, Вологодское Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная , Капучино. Lounas: Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Чебурек с Мясом. Päivällinen: Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|