Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 44,93g | Hh: 143,00g.
Lounas: Piraquê Biscoito Salgado Original, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pão Integral, Óleo de Coco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Quaresma
|