Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 43,33g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Apricots , Plums , Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kraft American Cheese Slice, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Brami Chili Lime Lupini Snack. Päivällinen: Trader Joe's Balsamic Glaze, Radish, Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Lollicup Boba Milk Tea. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|