Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 67,32g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Aldi Grill-Käse, Tzatziki, Aldi Knoblauchbaguette, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Schweinebauchscheiben . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|