Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 60,49g | Hh: 284,21g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Kekse, Milch 1,5%, Crownfield Müsli Früchte 43%, Seeberger Cashewkerne, Magerquark. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Grillgemüse, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Lift Apfelschorle (Flashe), Botterbloom Eishörnchen Vanilla Nuss, McDonald's Pommes Frites (Mittel). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|