Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 44,67g | Hh: 156,88g.
Lounas: Café com Leite Integral, Hershey's Chocolate Ao Leite, Mocotó, Farofa, Caldo de Mocotó. Päivällinen: Mexerica, Caldo de Mocotó. Välipalat/Muut: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adilsonms78
|