Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 116,36g | Hh: 167,54g.
Aamiainen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы (6), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". Lounas: Mama Roma Овощи на Гриле, Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Рыба Моя Овощи на Гриле, Шашлык Куриный, Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Сырок Глазированный, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|