Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 58,87g | Hh: 109,39g.
Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Ayam Kecap, Ayam Goreng, Tomat Ceri, Bernardi Smoked Beef, Telur, Multi Grain_Juli 2023, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead). Päivällinen: Apel Fuji, Belimbing, Boyu Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|