Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 60,10g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Sveza Творожный Сыр, Мандарины, Сметана 15%, Творог. Lounas: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Lays Чипсы, Джинн Семечки Солёные, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aida Ledo
|