|
Ура. Я давно и не мечтала увидеть такие цифры. Вес сдвинулся. Так приятно видеть, что все усилия не напрасны.
Я еще стала принимать витамины для женщин. И l-карнетин в таблетках каждый день.
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
171 kcal
|
Rasva: 1,27g | Prot: 15,76g | Hh: 23,05g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|