Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 55,11g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Botterbloom Classic, Äpfel, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Lidl Salatgurke, Radieschen, Kirschtomaten, Zucchini, Ei, GutBio Mozzarella Gerieben. Päivällinen: Milsani Skyr Natur, Roggen Knäckebrot, Kirschtomaten, Brunch Balance 15% Fett, Lidl Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Wie bei mir langsam aber wieder in die richtige Richtung .👍🥰🐳
10 heinä 23 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
10 heinä 23 jäseneltä: mamavontwo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamavontwo
|